NatureOnMind – stressa mindre, öka fokus och tänk klarare med Connectedness to nature.

Jag heter Dr. Beaumont och brinner för hållbar utveckling, ekologi och att sänka tröskeln för människor att komma ut i naturen.

Personlig utveckling har länge varit ett stort intresse. Det är också anledningen till att jag kombinerat mindfulness, samhörighet med naturen och ekologi för att erbjuda en annorlunda och kraftfull naturupplevelse.

Varför Connectedness to Nature?

Forskningsområdet Connectedness to Nature, eller samhörighet med naturen, är mycket intressant. Studier visar tydligt att en ökad samhörighet med naturen medför ökad hälsa och välmående, minskad stress och förbättrad kognition.

Människor med hög Nature Connectedness tar dessutom mer hållbara beslut i sitt förhållande till naturen, vilket går hand i hand med min önskan om mer hållbar utveckling i samhället.

Jag använder själv dessa metoder dagligen för egen återhämtning, fokus och stressreducering. Effekten har varit slående positiv och det har verkligen spillt över på både privatliv och arbetsliv.

Bakgrund

Mitt naturintresse tändes redan när jag var en liten pojke. Min familj spenderade somrarna i skog och mark, och ute på alla de hundratals öar i St. Anna skärgård.

Ekologi och samspelet i naturen blev snart ett intresse som övergick i studier. Jag fick tillslut förmånen att forska inom akvatisk ekologi vid Lunds universitet där jag också undervisade och disputerade.

Sedan dess har jag arbetat med hållbarhetsfrågor och bevarandebiologi som strateg i olika verksamheter, men även fortsatt att undervisa i ekologi och naturkontakt.

Idag hjälper jag människor att uppleva de många positiva effekterna som kommer med ökad samhörighet med naturen.

Vänta inte, ta chansen du också!